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抗拒不了的蔬果乾
之前在菜市場也有看過秤重裝的蔬果乾
當然也許因為在菜市場販售所以對它真的沒什麼興趣
因為心裡總是想著
與其買這不如買新鮮的蔬果來得實在
但某天只是吃一點 我居然就愛上它了......
相較於一般麵粉做的餅乾 這種蔬果乾真的來的健康許多
但多吃還是無益
只是市面上有分天然脫水的 和調味(植物油 鹽 果糖)的
但對於我而言
是特別商品品質的人
特別想買的是無任何添加物的
但想是這樣市場要找確不見得容易
買的市場吃的
普遍油炸味很重
商品品質也沒有依據
也上網找了一些網路上的品牌還有標榜健康的有機店但都還是有調味的
儘管不是完全符合自己的要求
但我在四處購買的過程
真的還是一個心情就是一吃就停不下來
儘管它不太便宜才更是罪惡
就在同事介紹的狀況下
一起團購了市場知名的大頭叔叔
比較
市場一公克2塊左右的買下來有時後也要3~400塊錢
當然也買過一包120元150元的
但普遍量都超少才60~70多克超小一包
這次訂這就超划算的
因為這樣一罐就有150公克
也才240元而已
平均算下來每公克也才1.6塊錢
比較下來真的是買過最便宜的
所以一次就訂了8罐
透明玻璃罐雖然貼了貼紙在這樣無完全透明的包裝下
無法知道內容物什麼較多或較少的狀況
外面寫的真的和裡面的東西一模一樣
沒有一種被欺騙的感覺
曾經就買過
打開後
幾乎都是最不喜歡菠蘿蜜當時就有個心情
不如去買洋芋片來吃算了
最後跟店家反映給予補償不然真的不知要說什麼了
當然特愛喜歡蔬果乾還有一個原因
因為每吃蔬果乾時都可以嚐到淡淡的原味
但比起新鮮蔬果別有風味
對於不喜歡吃蔬菜水果的朋友倒是可以偶爾吃吃從其中得取膳食纖維
裡面大概還有四季豆 胡蘿蔔 香蕉等
自己吃過一段時間後的心得
關於分辨油沒有調味:
現在市面上所販賣的蔬果乾，都是一些生產過量，或是銷售較不佳的產品，來做為副產品販賣，以免造成浪費，然而要怎樣去分辨他是“油炸或是乾燥”的產品，其實你從包裝上就可以很清楚的看出來了！
目前的乾燥蔬菜水果，為了它的保持，大都會使用真空來包裝，而油炸過後的食品，在包裝袋上一定會有油膩的效果，而如果是乾燥的食物，在整個包裝袋裡，就會感覺到非常乾爽，沒有一點油漬的感覺，從包裝袋中你就可以很清楚的分辨出來了喔！
其實看成分就會知道了啦~
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